호로파 효능과 복용법, 주의사항 총정리(호로파캡슐, 호로파분말 주 원료 이 호로파에 대해 안내해 드립니다!)
한 번쯤은 건강기능식품 라벨에서 본 적 있을 ‘호로파’ 또는 ‘페누그릭(Fenugreek)’.요즘은 다양한 영양제 성분으로도 포함되어 주목받고 있는데요,특히 호로파종자 추출물은 남성 건강, 혈당 조절, 콜레스테롤 개선 등건강 전반에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.오늘은 호로파종자 추출물의 주요 효능부터 복용법, 부작용까지한 눈에 정리해 드릴게요.✅ 호로파란?호로파(Fenugreek)는 지중해, 중동, 인도 등지에서 오래전부터 약용과 식용으로 사용되어 온 식물이에요.씨앗(종자)에는 사포닌, 식이섬유, 플라보노이드, 알칼로이드 등이 풍부하게 함유돼 있어최근에는 영양제나 건강보조제 성분으로 활발히 활용되고 있습니다. 💪 호로파종자 추출물의 주요 효능1. 혈당 조절 및 당뇨 개선인슐린 저항..
2025. 10. 31.
